Rückenschmerzen – Bewegung hilft
Rückenschmerzen: Bewegung hilft. Das hat sich inzwischen weitgehend herumgesprochen. Und Rückenschmerzen sind ein verbreitetes Thema. Fast jeder Mensch über 40 ...
Schlagwort: Rückenschmerzen
Krafttraining im hohen Alter: Nicht schonen, sondern trainieren!
Wer rastet, der rostet, deswegen ist Bewegung gerade in der späten Lebensphase wichtig. Diese landläufige Meinung ist auch unter Medizinern anerkannt. Allgemein...
Yoga wirkt bei Rückenschmerzen und macht Schmerztabletten überflüssig
Ein guter Rat: Wenn Sie einer der Millionen Menschen sind, die an chronischen Schmerzzuständen im unteren Rückenbereich leiden, dann machen Sie doch Yoga. Richt...
Rückenschmerzen: Krafttraining besser als Ausdauertraining
Für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen ist sportliche Aktivität oft ein Muss, um eine Linderung zu erzielen. Dabei führt ein gezieltes Krafttraining zu be...