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Schlagwort: Mike Mentzer

Trainingsmethoden

Heavy Duty Training nach Mike Mentzer

Veröffentlicht am 16. März 2009 von René Gräber / 2 Kommentare

Das Heavy Duty Training ist heute unter dem Begriff High Intensity Training (HIT) bekannt. Ursprünglich wurde es von Mike Mentzer, einem erfolgreichen amerikani...

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