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Schlagwort: Ganzkörpertraining

Trainingsmethoden

Mit dem Sling Trainer zur Ganzkörperkräftigung

Veröffentlicht am 22. September 2011 von René Gräber / 2 Kommentare

Kennen Sie den Ausdruck: „In den Seilen hängen“ für eine komplett erschlaffte Muskulatur? Nun, mit dem Sling Trainer kann man tatsächlich regelrecht...

Fitnesskurse

Pilardio – das gesunde Ausdauertraining?

Veröffentlicht am 15. September 2011 von René Gräber / 0 Kommentare

Pilardio ist eine Verbindung aus Pilates und Cardiotraining. Pilatesübungen werden mit Ausdauerleistungen kombiniert, was zu einem Ganzkörpertraining führt. Bei...

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