Mit dem Sling Trainer zur Ganzkörperkräftigung
Kennen Sie den Ausdruck: „In den Seilen hängen“ für eine komplett erschlaffte Muskulatur? Nun, mit dem Sling Trainer kann man tatsächlich regelrecht...
Schlagwort: Ganzkörpertraining
Pilardio – das gesunde Ausdauertraining?
Pilardio ist eine Verbindung aus Pilates und Cardiotraining. Pilatesübungen werden mit Ausdauerleistungen kombiniert, was zu einem Ganzkörpertraining führt. Bei...