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Trainingsmethoden

Walken oder Joggen?

Veröffentlicht am 4. Juli 2013 von René Gräber / 1 Kommentar

Neue Studie vergleicht positive Aspekte von Walken und Joggen Im Prinzip werden sowohl beim Walken, als auch beim Joggen die gleichen Muskelgruppen beansprucht....

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Sport in der Schwangerschaft

Veröffentlicht am 23. Juni 2011 von René Gräber / 1 Kommentar

Wenn nach einem Schwangerschaftstest feststeht, dass ein Baby erwartet wird, beginnen viele Frauen damit, sich zu schonen. Selbst Frauen, die noch vor der Schwa...

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