Fitnessstudio – Mitglieder wünschen sich mehr „Führung“ durch einen Coach
Eigentlich ist dieser Wunsch nichts Neues. Ich kenne das Thema seit 30 Jahren aus der Praxis. Und natürlich gibt es auch mal wieder eine Studie dazu: diesmal von Schwartz et al., 2021, mit dem Titel „Exploring the Acute Affective Responses to Resistance Training: A Comparison of the Predetermined and the Estimated Repetitions to Failure Approaches“ ...