Cardiotraining im Fitnessstudio einmal anders. OK – das ist kein ganz ernst gemeinter Beitrag, aber es macht das nächste mal sicher mehr Spaß auf dem Laufband zu trainieren

Gute Laufband-Choreografie! Das ist aber nichts, was ich empfehle auszuprobieren. Wenn ihr das tut, macht ihr das auf eigenes Risiko! (Muss ich hier erwähnen).

Als Koordinationstraining laufe ich auf dem Laufband aber durchaus ab und an mal rückwärts und auch seitwärts