Montag, 6. September 2010 0:42
Der aus Kolumbien stammende Fitnesstrainer und Choreograf Alberto Perez hat Mitte der 90. Jahre die Workoutmethode Zumba Fitness entwickelt. Frei aus dem Spanischen übersetzt bedeutet Zumba “Spaß haben und sich schnell bewegen”. Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen
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Sonntag, 4. Juli 2010 21:03
Samurai Fitness nennt sich ein neuer Fitnesstrend der im Zuge des Samurai Booms seinen Weg in die japanischen Fitnessstudios fand. Vor hunderten von Jahren streckten die Samurai ihre Feinde mit eiserner Disziplin, Körperbeherrschung, Geschick und Mut nieder, heute werden diese Tugenden mit Schwertern aus Polyurethan-Hartschaum, Holz und einer Menge Fett verbrennendem Schweiß nachempfunden. Fünf Kilogramm in dreißig Tagen sind das Ziel.
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Sonntag, 17. Januar 2010 23:29
In jüngster Zeit macht eine neue Sportart von sich reden: das Aqua-Bouncing. Die Kombination aus Trampolinspringen und Fitnessübungen im Wasser ist besonders gelenkschonend und eignet sich für die verschiedensten Therapieformen.
Der Bremer Hersteller Aqua-NoWa hat das Trampolin für alle Altersgruppen geschaffen. Der Geschäftsführer Michael K. Bertram betont in seinen Ausführungen die vielen Möglichkeiten der Therapieformen aufgrund der Tatsache, dass der Körper unter Wasser wesentlich leichter ist.
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Freitag, 16. Oktober 2009 14:33
Wer Sport treibt und sich somit fit hält, der bekommt von einigen gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss zum Mitgliedsbeitrag oder eine Prämie. Viele fragen sich, warum die Kassen für Sport Geld ausgeben. Nach Aussage des Prof. Ingo Froböse von der Sportfachschule in Köln sparen die Kassen damit Geld. Mit Sport können einige gesundheitliche Probleme vorgesorgt werden. So verringert sich die Erkrankung von Diabetes, Herzinfarkt oder Alzheimer.
Für welchen Sport zahlen die Kassen? Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen
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Montag, 21. September 2009 11:11
Wenn man intensiv Fitness betreiben möchte,sollte man sich im Klaren darüber sein, das dieser körperliche Einsatz im Rahmen eines Aufbauprogramms stattfinden sollte.
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Dienstag, 26. Mai 2009 20:53
Unter den Begriffen Cycling und Spinning werden ja heute alle möglichen Varianten angeboten.
Das sog. “Fun-Cycling” verbindet Elemente der Aerobic mit dem Cycling. Das sog. “Classic-Cycling” ist sehr radsportorientiert und simuliert vor allem Strecken aus der freien Natur die “nachgefahren” werden. Das war übrigens auch der Gründungsgedanke von Johnny G. Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen
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Dienstag, 31. März 2009 10:01
Ich erinnere mich noch an die Anfänge der Aerobic-Bewegung: Jane Fonda in den USA und Sydney.
Fast 30 Jahre ist das jetzt her. Zeitgleich mit Aerobic setzte der Boom der Bodybuilding-Bewegung ein, die durch Arnold Schwarzenegger richtig populär wurde.
Aerobic wurde damals noch vom Magazin Spiegel beschrieben mit “Hüpfbewegungen – als sei der Leibhaftige in sie gefahren…” etablierte sich als Trend.
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Sonntag, 29. März 2009 11:54
“Jukari – Fit To Fly” – So heißt der neue “Möchtegern-Trend” der zusammen von Reebok und Cirque Du Solei entwickelt wurde.
“Der Spaß soll zurück in die Fitnessstudios” – so das Credo der Macher, denn dieser Spaß sei den Frauen in den letzten Jahren abhanden gekommen.
Was ist Jukari? Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen
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